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2026年中医养生与保健实践测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（请将正确选项的代表字母填在括号内）

1.根据中医理论，人体在夏季易感暑邪，此时养生应注重以下哪一项？A.补阳以温散寒B.滋阴以制阳亢C.清热祛湿以适暑气D.泻肝以疏解郁气

2.“治未病”是中医重要的健康理念，其中“未病先防”主要强调的是A.患病后的治疗B.疾病康复后的调养C.在疾病发生之前进行预防D.疾病发生初期的控制

3.中医将食物的性味归经作为饮食养生的重要依据，“辛”味食物通常具有A.清热泻火B.滋阴润燥C.祛风散寒、行气活血D.收敛固涩

4.下列哪项运动形式最能体现中医“动静结合”、“内外兼修”的养生思想？A.高强度竞技跑步B.太极拳C.瑜伽D.仰卧起坐

5.中医认为“怒伤肝”，长期情绪愤怒可能导致A.脾胃功能失调B.肺气耗损C.肝气郁结或肝火上炎D.心血暗耗

6.根据中医藏象学说，主管人体生长发育、生殖功能的主要脏器是A.心B.肝C.肾D.脾

7.对于阳虚质（阳虚怕冷）的人群，在饮食调养中应侧重选择哪些性质的食物？A.寒凉性质的食物B.温热性质的食物C.平性性质的食物D.辛辣刺激的食物

8.中医强