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2026年健康素养教育知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.以下哪项不属于世界卫生组织定义的“健康”的范畴？

A.身体没有疾病

B.心理状态良好

C.具有社会适应能力

D.经济状况优越

2.影响个体健康的四大主要因素通常包括？

A.遗传、环境、行为、医疗条件

B.年龄、性别、职业、教育程度

C.高血压、糖尿病、吸烟、肥胖

D.城市、农村、室内、室外

3.以下哪种食物通常被认为是膳食纤维的良好来源？

A.精制米面

B.油炸食品

C.全谷物、豆类、蔬菜、水果

D.动物肝脏

4.成年男性每天饮酒量超过多少克，即属于饮酒过量？

A.25克

B.20克

C.15克

D.30克

5.世界卫生组织推荐的成年人每周应进行多少次中等强度有氧运动？

A.1-2次

B.2-3次

C.3-5次

D.5-7次

6.以下哪种行为有助于预防流感？

A.在人群密集场所不戴口罩

B.勤洗手，尤其是在接触公共物品后

C.常年不进行体育锻炼

D.与患有感冒的人密