原创力文档运动处方师题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.运动处方的核心是（）
A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动类型
2.最大心率的计算公式是（）
A.220+年龄B.220-年龄C.200-年龄D.200+年龄
3.有氧运动的主要供能系统是（）
A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.以上都不对
4.运动处方制定的首要依据是（）
A.健康状况B.运动目的C.运动能力D.个人喜好
5.以下哪种运动属于力量训练（）
A.慢跑B
运动处方师题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.运动处方的核心是（）
A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动类型
2.最大心率的计算公式是（）
A.220+年龄B.220-年龄C.200-年龄D.200+年龄
3.有氧运动的主要供能系统是（）
A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.以上都不对
4.运动处方制定的首要依据是（）
A.健康状况B.运动目的C.运动能力D.个人喜好
5.以下哪种运动属于力量训练（）
A.慢跑B
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