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2026年健康知识竞赛试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.人体最大的器官是？

A.肝脏

B.皮肤

C.肺脏

D.小肠

2.世界卫生组织定义的健康，不仅指没有疾病或虚弱，更指身体、心理和社会的良好状态。这句话强调了健康的哪个方面？

A.生物医学模式

B.整体健康观

C.疾病为中心

D.社会适应能力

3.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.油条

B.精米白面

C.鱼肉、蛋类、豆制品

D.糖果

4.成年人每周应进行多少次中等强度的有氧运动？

A.1-2次

B.2-3次

C.3-5次

D.5-7次

5.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间近距离看书或使用电子产品

B.看书时在昏暗的光线下学习

C.每隔40-50分钟远眺放松眼睛

D.经常用手揉眼睛

6.高血压患者日常生活中应注意限制摄入哪种营养成分？

A.维生素

B.蛋白质

C.钠（盐）

D.脂肪

7.传染病最主要的传播途径是？

A.血液传播

B.