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2026年母婴产后瑜伽指导师考试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题（请选出最符合题意的选项）
1.孕妇在孕中期（约12-28周）通常体重增加约多少公斤属于正常范围？
A.5-8公斤
B.8-12公斤
C.12-15公斤
D.15-20公斤
2.下列哪种瑜伽体式通常被建议在孕早期避免或非常谨慎地进行？
A.婴儿式（ChildsPose）
B.山式（Tadasana）
C.猫牛式（Cat-CowStretch）
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