2026-202三年级上册体育健康知识复习测试卷.docxVIP

2026-202三年级上册体育健康知识复习测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

选择题：

1.体育课上，学生应该穿什么类型的鞋？

A.凉鞋

B.运动鞋

C.皮鞋

D.拖鞋

2.运动前热身的主要目的是什么？

A.防止出汗

B.激活身体，预防损伤

C.增加力量

D.节省时间

3.下列哪项是体育课的常规要求？

A.可以迟到

B.服从老师安排

C.随意离开场地

D.不必做准备活动

4.运动后整理活动的作用是？

A.立即补充能量

B.缓解肌肉疲劳

C.增加心率

D.避免喝水

5.运动时，为了保护头部，应该佩戴什么？

A.帽子

B.护膝

C.头盔

D.手套

6.下列哪种食物属于健康膳食的主食类？

A.油炸薯条

B.米饭

C.蛋糕

D.可乐

7.三年级学生每天应该保证多长时间的睡眠？

A.6小时

B.8小时

C.9-10小时

D.12小时

8.运动中如果不小心扭伤脚踝，首先应该怎么做？

A.立即揉搓

B.停止运动，休息

C.继续运动

D.用热水敷

9.下列哪项是良好的卫生习惯？

A.饭前便后不洗手

B.随地吐痰

C.勤剪指甲

D.共用毛巾

10.体育锻炼对生长发育的好处不包括？

A.促进长高

B.增强免疫力

C.导致肥胖

D.提高协调性

判断题：