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学生心理测试题简介及答案

一、情绪感知维度（共5题，单选）

1.最近一周内，你出现情绪低落、对原本感兴趣的事提不起兴致的频率是？

A.几乎没有B.偶尔（1-2天）C.经常（3-4天）D.几乎每天

2.当你因为小事产生烦躁情绪时，你能第一时间意识到自己情绪变化吗？

A.完全能，很快就能察觉B.基本能，过一会儿会反应过来

C.不太能，往往事后才发现自己当时情绪不好D.完全不能，一直察觉不到

3.你是否会因为莫名的心慌、胸闷而感到困扰？

A.从不B.很少C.有时D.经常

4.面对开心的事，你能充分体验到愉悦感，并且情绪能维持较长时间吗？

A.完全符合B.基本符合C.不太符合D.完全不符合

5.你是否会刻意回避让自己产生负面情绪的场景，哪怕那是日常必须参与的事？

A.从不B.偶尔C.经常D.总是

二、压力应对维度（共5题，单选）

1.面对考试、作业deadline等压力事件时，你的第一反应是？

A.立刻规划步骤，逐步推进解决

B.有点焦虑，但还是会慢慢开始做

C.非常焦虑，忍不住拖延到最后一刻

D.完全不想面对，直接放弃或糊弄

2.当你遇到自己无法解决的困难时，你会怎么做？

A.主动向老师、家长或同学求助

B.自己硬扛，实在不行再求助

C.一直憋着不说，放任问题恶化

D.产生自我否定的想法