2026年健康生活方式普及测试卷.docx

2026年健康生活方式普及测试卷

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、单项选择题(请选择最符合题意的选项)

1.根据中国居民膳食指南,成年人每日摄入主食的量建议是多少?

A.250-350克

B.300-400克

C.350-500克

D.400-550克

2.以下哪种食物属于优质蛋白质来源?

A.粗粮

B.豆制品

C.水果

D.蛋糕

3.常见的健康烹饪方式中,以下哪一种是最推荐的?

A.煎炸

B.烤制

C.炒制

D

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