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2026年接纳承诺疗法技术考核试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.接纳承诺疗法（ACT）的核心目标是？

A.消除所有负面情绪

B.改变适应不良的认知模式

C.提升自我控制能力

D.最大化个人价值导向的行为

2.下列哪项不是ACT的六大核心过程之一？

A.认知解离

B.人本关怀

C.观察性自我

D.承诺行动

3.在ACT中，“接触当下”意味着？

A.回顾过去的经历

B.专注于当前正在发生的一切，不进行评判

C.预测未来的可能结果

D.分散注意力以减轻不适感

4.“观察性自我”是指？

A.我们的内在体验和感受

B.我们对自己内在体验和感受的观察者角色

C.别人如何看待我们

D.我们的行为习惯

5.ACT中，价值观是指？

A.对某个特定结果或目标的渴望

B.指导我们做出选择并赋予生活意义的方向或原则

C.我们认为重要的、想要成为的人或想要体验的生活状态

D.在特定情境下应该采取的行动

6.以下哪项技术最符合ACT中“认知解离”的过程？

A.识别自动思维并挑战