小学二年级上册体育与健康单元测试AB卷人教版2026年冲刺模拟试卷.docxVIP

小学二年级上册体育与健康单元测试AB卷人教版2026年冲刺模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体运动时，需要能量供应，主要能量来源是（）。

A.脂肪

B.糖类

C.蛋白质

D.维生素

2.进行跑步、跳跃等运动前，应该进行（）。

A.慢跑和拉伸

B.直接开始剧烈运动

C.做一些无关的动作

D.先喝水再活动

3.以下哪个是正确的坐姿？（）

A.双脚交叉

B.一只脚翘在另一只脚上

C.身体坐直，双脚平放地面

D.脊柱弯曲成C字形

4.体育课上，我们学习投掷实心球，正确的准备姿势通常是（）。

A.双脚前后站立

B.双脚平行分开与肩同宽

C.单脚站立

D.膝盖弯曲超过90度

5.以下哪个活动主要锻炼我们的上肢力量？（）

A.跳绳

B.跑步

C.仰卧起坐

D.举重物

6.感觉身体很累，不想运动时，应该（）。

A.强迫自己继续剧烈运动

B.停止运动，适当休息

C.偷偷溜走

D.喝很多水继续运动

7.课间休息时，适合进行的活动