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健康复工·安全同行企业疫情防控知识培训科学防控·健康同行·安全复工培训时间：2026年

培训内容导览01科学认识疫情了解传播途径，建立科学认知02个人防护要点掌握日常防护核心技能03企业防控管理落实办公与复工防控举措04应急处置流程明确突发情况应对路径05常态防控机制养成长期健康习惯

科学认识疫情知己知彼，科学应对了解病毒特性，才能有效防护01

疫情传播的主要途径认清传播链，防护才有方向切断传播链的关键在于保持距离、勤通风、勤洗手飞沫传播最主要途径咳嗽、打喷嚏、近距离交谈均可造成传播是最主要传播途径接触传播2项手部接触被污染表面后再触碰口、眼、鼻气溶胶传播2项通风不良的密闭空间中悬浮微粒可能长时间停留

常见症状与科学心态典型表现常见症状发热、乏力、干咳、咽痛等，个体差异较大。主动监测健康管理每日关注自身健康状况，出现异常及时上报。科学心态理性应对以官方发布信息为准，不信谣、不传谣。及时就医专业诊疗症状持续或加重时，做好防护前往医疗机构。

个人防护要点防护到位，健康相随从洗手到口罩，每个细节都关键02

口罩佩戴的正确方法小小口罩，是第一道防线1第一步佩戴前准备先洗手，分清口罩正反面与上下方向2第二步贴合面部金属鼻夹朝上，按压贴合鼻梁，拉开口罩覆盖口鼻与下颌3第三步全程注意避免用手触摸口罩外侧，摘下时从耳后挂绳取下4第四步及时更换口罩潮湿、污染或变形后及时更换，废弃口罩投