小学二年级上册体育与健康技能单元测试AB卷人教版2026.docxVIP

小学二年级上册体育与健康技能单元测试AB卷人教版2026

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、判断题（正确的划“√”，错误的划“×”）

1.跑步时，身体应该保持正直或稍前倾。

2.投掷沙包时，手臂应该用力挥舞，可以将沙包投得更高更远。

3.做前滚翻时，应该先屈膝，双手撑地，然后向后滚动。

4.每天进行适量的体育锻炼有助于身体健康。

5.在体育活动中，遇到冲突应该先动手解决。

6.洗手可以预防疾病传播。

7.体育课上的队列练习是为了锻炼学生的平衡能力。

8.运动后，应该及时补充大量甜食和饮料。

9.站立时，双脚应该与肩同宽，身体重心保持稳定。

10.玩跳皮筋游戏时，需要与同伴合作，按照规则进行。

二、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.跳远时，为了跳得更远，身体在空中应该（）。

A.向前甩腿

B.脚跟先着地

C.屈膝缓冲

D.身体完全挺直

2.以下哪种活动属于有氧运动？（）

A.举重

B.跑步

C.竖劈叉

D.快速短跑冲刺

3.投掷实心球时，为了控制方向和力量，通常应该使用（）。

A.手臂和手腕的力量为主

B.腿部和腰部的力量带动

C.仅靠手臂力量猛掷