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自我激励

摘要:一个事物要健康地成长、发展和变化，都离不开激励，包括外在激励和内在激励。当外在激励目标由单一、明晰变得相对模糊和复杂的时候，大学生树立自我奋斗目标，实现自我激励变得尤为重要。大学时期正是世界观形成和定型的时期，又正是长知识、长身体的时候。

关键字:自我激励正确认识贾金斯法则

引言:美国心理学家詹姆士的研究表明：一个没有受激励的人，仅能发挥其能力的20%-

30%,而当他受到激励时，其能力可以发挥80%?90%,相当于前者的3-4倍。对于现代

社会的人来说，学会自我激励足很重要的。那么，怎样才能学会自我激励呢？

一、正确地认识自己是自我激励的前提

认识自己就是认识白