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2026年催乳师试题库中级产后恢复师试题

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.产后恢复师在进行胸部按摩时，以下哪种手法不适合使用？()

A.轻柔的拍打

B.按摩棒辅助

C.顺时针环形按摩

D.指腹轻柔按压

2.产后妇女腰痛的主要原因是什么？()

A.腰部肌肉力量不足

B.子宫复位不完全

C.产后骨盆恢复不良

D.以上都是

3.产后妇女恢复瑜伽的最佳时机是产后多久？()

A.6周

B.12周

C.3个月

D.6个月

4.产后恢复师在指导产妇进行盆底肌锻炼时，以下哪项不是正确的建议？()

A.每日至少锻炼3次，每次10分钟

B.锻炼时注意深呼吸

C.锻炼后立即进行热敷

D.锻炼过程中保持身体放松

5.产后恢复师在为产妇提供饮食建议时，哪种食物应限制摄入？()

A.富含纤维的食物

B.富含蛋白质的食物

C.含咖啡因的食物

D.富含钙质的食物

6.产后妇女恢复体型的主要方法是？()

A.增加饮食摄入

B.进行适量运动

C.减少睡眠时间

D.长期服用减肥药

7.产后恢复师在评估产妇健康状况时，以下哪项不是必须关注的指标？()

A.体重变化

B.乳汁分泌情况

C.心理状态

D.脾气变化

8.产后恢复师在进行乳房护理时，以下