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2026年健身教练职业能力测试模拟试卷.docx

2026年健身教练职业能力测试模拟试卷.docx

    2026年健身教练职业能力测试模拟试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.肱二头肌的主要功能是屈肘关节和前臂旋后，其主要由哪个神经支配？

    A.肌皮神经

    B.尺神经

    C.桡神经

    D.正中神经

    2.人体在短时间、高强度的运动中，主要依靠哪种能量系统供能？

    A.有氧氧化系统

    B.糖酵解系统

    C.磷酸原系统

    D.脂肪供能系统

    3.以下哪项指标通常用于评估人体的胖瘦程度，但无法区分脂肪和肌肉的重量？

    A.BMI（身体质量指数）

    B.体脂率

    C.皮褶厚度

    D.腰臀比

    4.在制定运动处方时，确定运动强度的最常

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