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2026年广东省深圳市实验中学七年级体育健康单元检测卷及答案.docx

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    2026年广东省深圳市实验中学七年级体育健康单元检测卷及答案

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    2026年广东省深圳市实验中学七年级体育健康单元检测卷及答案

    一、单项选择题（共10小题，每题2分）

    1.体育锻炼有助于提高心肺功能，以下哪项运动最适合作为长期坚持的有氧运动？

    A.举重

    B.短跑

    C.游泳

    D.拳击

    参考答案：C

    2.在进行篮球运动时，为了保护腰部，以下哪种热身方式最为推荐？

    A.快速奔跑

    B.腰部扭转

    C.静态拉伸

    D.跳跃练习

    参考答案：B

    3.以下哪种饮食习惯不利于青少年骨骼健康？

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