寒露吃芝麻传统习俗课件.pptx

节气专题寒露吃芝麻：藏在节气里的养生智慧节气·习俗·养生·传承日期2026年10月

寒露节气小档案秋意渐浓，凉意渐深，寒露是秋天倒数第二个节气。秋冬更迭之际，早晚添衣尤为关键。添衣保暖节寒露小百科节气序号第十七个节气，也是秋季的第五个节气交节时间10月7日至9日之间，太阳到达黄经195度气候特征气温比白露时更低，露水更多更凉民间谚语白露身不露，寒露脚不露，提醒添衣保暖

寒露三候有讲究寒露三候，古人以自然物候标记时节寒露时节，古人以自然物候标记时序流转，分为三候以察节令之变。“这三候记载于古代历书之中，是先民观测自然的智慧结晶。”一候鸿雁来宾最后一批大雁南飞，古人视其为宾客。二候雀入大水为蛤