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2026年全民健康素养测试题及答案

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2026年全民健康素养测试题及答案

一、单项选择题（共10小题，每题2分）

1.人体每日所需水分大致范围是多少？

A.500毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-2000毫升

D.2000-3000毫升

参考答案：D

2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

A.粗米

B.玉米

C.鱼肉

D.橘子

参考答案：C

3.成年人正常的心率范围是多少次每分钟？

A.40-60次

B.60-100次

C.100-120次

D.120-140次

参考答案：B

4.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间近距离看书

B.经常眺望远方

C.在昏暗灯光下阅读

D.戴着不合适的眼镜

参考答案：B

5.膳食纤维主要存在于哪种食物中？

A.肉类

B.水果

C.谷物

D.油脂

参考答案：C

6.以下哪种维生素缺乏会导致坏血病？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

参考答案：C

7.正常成年人的血压范围大致是多少？

A.80/50毫米汞柱

B.120/80毫米汞柱

C.