2026年健康管理师技能考核及答题技巧.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年健康管理师技能考核及答题技巧

一、单选题（共20题，每题1分，计20分）

1.健康管理师在进行生活方式评估时，以下哪项指标不属于身体活动评估的范畴？

A.每周运动次数

B.每日步数

C.体重指数（BMI）

D.最大心率的储备百分比

2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应摄入多少克蔬菜？

A.200克

B.300克

C.400克

D.500克

3.在进行健康风险评估时，以下哪项属于危险因素的量化评估内容？

A.既往病史

B.吸烟史

C.血压值

D.糖尿病家族史

4.健康管理服务流程中，确定目标阶段的主要工作不包括：

A.明确服务对象

B.设定可测量目标

C.制定干预方案

D.评估基线数据

5.对于慢性病患者进行健康指导时，以下哪项建议属于超重/肥胖患者的常规建议？

A.每日摄入热量控制在2000大卡以下

B.每周进行3次以上有氧运动

C.减少碳水化合物摄入

D.每日饮水2500毫升

6.健康管理师在制定个体化健康计划时，应优先考虑以下哪项原则？

A.追求短期效果

B.忽略个体差异

C.保持方案一致性

D.注重长期可持续性

7.在进行健康体检结果解读时，以下哪项指标的正常值范围是正确的？

A.血糖（空腹）：5.6-7.8mmol/L

B.甘油三酯：0.5-1.7m