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七年级上册体育基本技能测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后括号内。）

1.在进行立定跳远测试时，正确的助跑方式通常是（）。

A.从较远处慢慢跑动几步

B.在起跳线前1-2米处开始加速跑

C.全程保持匀速跑

D.不需要助跑，直接起跳

2.做短跑（如50米跑）起跑时，使用“蹲踞式”起跑器的目的是（）。

A.增加起跑距离

B.提高起跑时的反应速度和身体前倾角度

C.节约体力

D.增加起跑的观赏性

3.进行坐位体前屈测试时，要求身体（）。

A.前倾幅度越大越好

B.保持腿部伸直，躯干尽量向前弯曲

C.可以有轻微的弯腰或屈膝

D.双手可以触摸脚尖以外的地面

4.篮球运球时，通常要求用（）部位接触篮球。

A.手腕和手指尖

B.手掌根部

C.手肘

D.手掌全掌

5.篮球传球时，为了提高传球的准确性和稳定性，通常应该（）。

A.将球直接扔给队友

B.用力过猛，让球快速飞行

C.控制合适的力度和角度，使球平稳到达队友手中

D.