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中医春季养生基础试题及详细答案

适用人群：大众养生学习、科普考核

题型：选择题、判断题、简答题

总分：100分

一、单项选择题（共10题，每题4分，共40分）

1、中医四季养生对应五脏，春季对应的脏腑是（）

A、心B、肝C、脾D、肺

2、春季气候特点多风、回暖，中医认为春季养生最核心的原则是（）

A、温补阳气、疏肝理气B、清热降火、滋阴润燥C、健脾祛湿D、固肾防寒

3、春季肝气旺盛，容易出现情绪烦躁、易怒、胸闷，这类症状多属于（）

A、肝气郁结B、肝血不足C、肝火上炎D、肝肾阴虚

4、春季饮食调养最适宜的口味是（）

A、多咸少甜B、多辛甘、少酸涩C、多酸少辣D、多苦少甘

5、下列食物中，最适合春季疏肝理气食用的是（）

A、羊肉B、芹菜、春笋、菠菜C、榴莲D、肥肉

6、老话讲“春捂秋冻”，春季“春捂”的主要目的是（）

A、防止春季阳气外泄B、抵御早晚温差，避免风寒入侵C、帮助身体出汗排毒D、以上都不对

7、春季晚睡早起、顺应天时，中医建议春季最佳作息是（）

A、早睡晚起B、晚睡晚起C、早睡早起D、适当晚睡、早起

8、春季容易犯困、乏力嗜睡，俗称“春困”，主要原因是（）

A、阳气升发，气血向外舒展，体内脏腑气血相对不足B、身体湿气过重、脾胃虚弱C、睡眠过多D、营养不良

9、春季养生应避免过