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小学五年级健康素养展示试卷

考试时间：60分钟?总分：100分?年级/班级：小学五年级

小学五年级健康素养展示试卷

一、选择题

1.下列哪种食物富含维生素C？（A）米饭（B）苹果（C）馒头（D）面包

2.人体需要的主要能量来源是？（A）蛋白质（B）脂肪（C）碳水化合物（D）维生素

3.规律作息有助于？（A）提高学习成绩（B）减少睡眠时间（C）降低免疫力（D）增加运动量

4.以下哪种运动有助于增强心肺功能？（A）跳绳（B）踢足球（C）慢跑（D）游泳

5.遇到陌生人搭讪，应该怎么做？（A）直接跟随（B）礼貌拒绝（C）大声呼救（D）假装顺从

6.预防近视眼，以下哪种做法是正确的？（A）长时间看手机（B）保持正确读写姿势（C）躺着看书（D）不戴眼镜

7.以下哪种行为属于良好卫生习惯？（A）用脏手摸脸（B）饭前便后洗手（C）不勤洗澡（D）用嘴吹灭蜡烛

8.膳食宝塔中，哪一层食物应该吃得最少？（A）谷类（B）蔬菜水果（C）鱼、禽、肉、蛋（D）奶类和豆类

9.以下哪种情况需要立即拨打急救电话？（A）同学吵架（B）突然晕倒（C）考试没考好（D）朋友哭泣

10.保持健康体重的方法是？（A）节食减肥（B）均衡饮食（C）暴饮暴食（D）喝减肥茶

11.以下哪种运动有助于增强肌肉力量？（A）打篮球（B）跳远（C）举重（D）踢毽子

12.预防传染病，以下哪种做法是正确的