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2026上体体育考研试题及答案

一、名词解释（每小题5分，共30分）

1.乳酸阈

答案：乳酸阈是指在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度出现急剧增加的拐点，通常用对应的功率、运动速度或摄氧量百分比表示，是反映人体有氧工作能力的核心指标之一。

2.超量恢复

答案：超量恢复是指运动过程中消耗的能源物质与下降的机体机能，在运动后的恢复阶段不仅恢复到原有水平，甚至在一段时间内超过原有水平的现象，是运动训练提高竞技能力的生理学基础。

3.体育与健康课程核心素养

答案：体育与健康课程核心素养是指学生通过体育与健康课程学习逐步形成的正确价值观、