原创力文档四年级上册体育耐力训练测评卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共20分）
1.进行耐力跑训练时，以下哪种呼吸方式通常被认为是最有效的？（）
A.深吸慢呼，只用鼻子呼吸
B.深吸慢呼，用口鼻同时呼吸
C.浅吸快呼，只用口呼吸
D.不呼吸，靠体力坚持
2.在体育课上进行的800米或1000米跑测试，主要考察的是学生的哪项素质？（）
A.速度
B.力量
C.耐力
D.柔韧性
3.耐力训练前进行热身活动的主要目的是什么？（）
四年级上册体育耐力训练测评卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共20分）
1.进行耐力跑训练时，以下哪种呼吸方式通常被认为是最有效的？（）
A.深吸慢呼，只用鼻子呼吸
B.深吸慢呼，用口鼻同时呼吸
C.浅吸快呼，只用口呼吸
D.不呼吸，靠体力坚持
2.在体育课上进行的800米或1000米跑测试，主要考察的是学生的哪项素质？（）
A.速度
B.力量
C.耐力
D.柔韧性
3.耐力训练前进行热身活动的主要目的是什么？（）
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