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小学五年级上册期中体育测试试卷人教版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分。下列每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.在进行短跑起跑练习时，采用“各就位”姿势，主要是为了（）。

A.增加起步时的速度

B.提高身体的稳定性，为快速启动做准备

C.进行呼吸调整

D.增加起跑时的爆发力

2.立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前应进行（）。

A.双脚同时用力蹬地

B.单脚蹬地，另一脚跟随

C.身体重心尽量降低，并向前倾

D.起跳腿膝关节尽量伸直

3.投掷实心球时，球出手时手臂的最佳位置通常是在（）。

A.身体正前方

B.身体侧方

C.身体后方

D.球出手时手臂指向落点方向，并保持伸直

4.仰卧起坐或俯卧撑主要锻炼的是身体的（）。

A.腿部力量

B.上肢力量

C.核心力量

D.背部力量

5.在进行800米或1000米跑等耐力项目时，为了保持较长时间的跑步能力，应该采用（）的呼吸方式。

A.深呼吸，每次吸气尽量吸足空气

B.次数少而深地呼吸

C.