2026年一年级上册体育期中耐力训练测试试卷.docx

2026年一年级上册体育期中耐力训练测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题（每空1分，共20分）

1.进行耐力训练可以帮助我们_________，提高身体的_________。

2.跑步时，我们应该用_________脚着地，保持身体_________。

3.跑步时，我们应该用_________呼吸，避免_________。

4.运动后，我们应该进行_________，帮助身体恢复。

5.参与体育活动时，我们要遵守_________，注意_________。

6.常见的耐力训练项目有_________、________