原创力文档七年级上册体育与健康单元测试卷人教版2026
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共30分，下列每题只有一个选项符合题意）
1.体育锻炼应遵循的基本原则是（）
A.高强度、快节奏B.循序渐进、全面发展
C.只注重兴趣，忽视计划D.长期单一项目训练
2.运动前准备活动的主要作用不包括（）
A.提高神经兴奋性B.增加肌肉拉伤风险
C.调节身体机能状态D.预防运动损伤
3.青春期女生应特别注意的健康问题是（）
A.过度节食减肥B.
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