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2026年孕期健康与生活自测测试卷.docx

2026年孕期健康与生活自测测试卷.docx

    2026年孕期健康与生活自测测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题

    1.女性备孕前建议补充叶酸的时间是多久？

    A.孕前1个月

    B.孕前3个月

    C.孕前6个月

    D.孕中期开始

    2.孕期推荐的每日总运动量相当于多少？

    A.快走30分钟，中等强度

    B.游泳1小时，高强度

    C.做家务4小时

    D.A和C都是

    3.孕期哪些食物应尽量避免或完全不吃？

    A.含铁丰富的红肉

    B.新鲜蔬菜水果

    C.沙拉酱

    D.生肉、生鱼

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