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2026年健康促进社会适应测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题1分，共20分。下列每题选项中，只有一项是最符合题意的。）

1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基本标志？

A.身体强壮，精力充沛

B.胸怀宽广，人际关系和谐

C.社会适应能力强，能应对环境变化

D.膳食均衡，无不良嗜好

2.“健康促进”的核心原则不包括：

A.参与性原则

B.可及性原则

C.高风险原则

D.持续性原则

3.以下哪种行为最不利于心理健康？

A.保持乐观积极的心态

B.遇到困难时积极寻求帮助

C.长期压抑情绪，不愿表达

D.培养健康的兴趣爱好

4.良好的饮食习惯中，以下说法错误的是：

A.食物多样，谷类为主

B.多吃蔬菜水果，少喝含糖饮料

C.限制高盐、高糖、高脂肪食物摄入

D.经常食用方便食品，节省时间

5.以下哪种运动方式属于有氧运动？

A.举重

B.站立

C.慢跑

D.俯卧撑

6.预防传染病最有效、最经济的方法是：

A.及时就医

B.注射疫苗

C.使用抗生素

D.