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2026年军人身体达标测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.军人身体达标测试中，3000米跑（男）的合格标准一般是在（）分钟以内。

A.13分钟30秒B.14分钟C.14分钟30秒D.15分钟

2.俯卧撑测试时，正确的动作要求是两臂伸直时，与地面的夹角约为（）。

A.30度B.45度C.60度D.90度

3.仰卧起坐测试，每分钟达到（）个为合格（女）。

A.26B.30C.32D.35

4.引体向上测试中，双手握杠的方式一般为（）。

A.正握B.反握C.侧握D.随意握

5.50米跑测试中，起跑姿势一般采用（）。

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.坐式

6.军人身体达标测试中的体型标准，通常采用（）来衡量。

A.身高体重指数（BMI）B.体脂率C.腰围D.臀围

7.100米跑测试时，判定运动员到达终点的标准是（）。

A.躯干（不包括头、颈、四肢）的任何部分抵达终点线后沿垂直面B.头部抵达终点线C.四肢抵达终点线D.全身越过终点线

8.立定跳远测试中，落地时应（）。

A.单脚落地B.双脚同时落地C.先左脚后右脚落地D.先右脚后左脚落地

9.肺活量测试时，