2026-202八年级体育上册人教版体能测试试卷.docxVIP

2026-202八年级体育上册人教版体能测试试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后的括号内）

1.人教版八年级体育上册教材中，通常作为耐力测试的女子项目是（）。

A.50米跑

B.1000米跑

C.800米跑

D.立定跳远

2.在进行短跑（如50米跑）时，为了获得更好的成绩，起跑后应迅速将身体重心（）。

A.向后仰

B.向前倾

C.保持水平

D.左右晃动

3.人教版八年级体育上册教材中，通常作为力量测试的女子项目是（）。

A.引体向上

B.仰卧起坐

C.深蹲

D.俯卧撑

4.进行800米或1000米跑时，合理的呼吸方法通常建议（）。

A.用口单独呼吸

B.用鼻单独呼吸

C.以鼻呼吸为主，配合口呼吸

D.暂停呼吸等节奏

5.测量身体柔韧性时，人教版八年级体育上册教材中常用的方法是（）。

A.闭眼单脚站立

B.立定跳远

C.立定体前屈

D.俯卧撑

6.立定跳远测试时，起跳前应（）。

A.双脚前后开立

B.