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2026年六年级升学指导第2单元心理素质测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

1.当你因作业错误被老师批评时，你的情绪是？（单选题）

A.委屈

B.愤怒

C.愧疚

D.无所谓

2.小明因考试失利连续3天失眠，以下做法最有效的是？（单选题）

A.打游戏发泄

B.找心理老师倾诉

C.假装不在乎

D.熬夜补课

3.如果你感到“很烦躁，不想学习”，你会怎么办？（简答题）

4.情景选择题：当你和朋友因小事吵架后，你会先做什么？（单选题）

A.不理他

B.主动道歉

C.等他先开口

D.找别人评理

5.简答题：请列出两种缓解负面情绪的方法。

6.情景选择题：当你因担心考试而紧张时，以下哪种方法能有效缓解？（单选题）

A.反复告诉自己“别紧张”

B.深呼吸并想象成功场景

C.躺在床上休息

D.吃大量零食

7.简答题：当你感到“委屈”时，你会如何表达自己的情绪？

8.情景选择题：小红因被误解而难过，以下哪句话最能安慰她？（单选题）

A.别难过了

B.我知道你很委屈，愿意聊聊吗？

C.