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- 2026-10-19 发布于浙江
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剑桥“第一女学霸”公开分享3个学习小技巧，非常实用，
爸妈注意
1、减少看手机电脑的时间
被动接受太多的信息，就无法主动思考，完全提不起兴趣
，因此，家长一定要避让孩子过度使用电子设备。
2、在休息的时候深深呼吸
这样身体就能完全充满活力，因此，让孩子学会冥想非常重要，可以
让孩子大脑得到休息和放松，然后更高效地运转，投入到新的学习活
动中。
3、学习的时候，使用计时器
自己在学习的时候使用计时器来督促自己。用计时器学习的时候，能
让人战胜时间上的压迫感和学习压力，在这种压力之下，学习的效率
会大幅度的提高，就像在考试中的计时一般。
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