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预防感染性疾病的做法

一、感染性疾病的预防概述

感染性疾病是由各种病原体（如细菌、病毒、真菌、寄生虫等）侵入人体引起的，具有传染性、流行性等特点。预防感染性疾病需要采取综合措施，从个人卫生、环境清洁、疫苗接种、健康生活方式等多个方面入手，降低病原体传播风险，保护自身和他人健康。

二、个人防护措施

（一）手部卫生

1.勤洗手

(1)使用流动水和肥皂（或洗手液）搓洗双手至少20秒

(2)重点清洁指缝、指尖、拇指、手腕等部位

(3)在接触公共物品、咳嗽打喷嚏、擤鼻涕后必须洗手

2.手部消毒

(1)在洗手不便时，使用含酒精的免洗手消毒剂

(2)每次消毒时间不少于30秒

(3)储存时避免高温和直射阳光

（二）呼吸道防护

1.咳嗽礼仪

(1)咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻

(2)使用后的纸巾立即丢弃并洗手

(3)禁止用手直接遮挡

2.口罩佩戴

(1)在人员密集或通风不良场所佩戴合规口罩

(2)确保口罩完全覆盖口鼻和下巴

(3)每次佩戴时间不超过4小时，及时更换潮湿或污染的口罩

（三）个人物品管理

1.饮食安全

(1)食用前彻底清洗生食

(2)熟食和生食分开处理和储存

(3)食材烧熟煮透，避免生食肉类

2.健康监测

(1)每日早晚测量体温

(2)如出现发热、咳嗽等症状及时就医

(3)出现传染性疾病症状时居家休息

三、环境与生活方式防护

（一）居