专注节约力：高效写作链条与扫帚法则.pdfVIP

我写了一本书，叫《非洲归来，不必远方》，现在卖得还可以，豆瓣评分也不错，这就是

我用「链条法」写出来的。那时候我在法国边工作边读书，白天在公司写报告带项目，晚

上还要预习、复习、准备学校的考试，常常从一早忙到夜里十一二点才能回家。但是我不

管忙得再晚再累，每天都自己要写1000字。

一开始起笔还算顺利，很快日历上的X就连出了链条。但是后来一方面工作加重，一方面

原本写书准备好的内容写完了，新的内容需要搜肠刮肚，进展就不那么顺利了。实话实

话，我好几次真的想要放弃，但是看看墙上自己一笔一笔画上去的链条，就又有了动力和

督促，从爬起来继续奋战。最后这本书得以成稿。

小结一下，今天我们说了，要克服因为分心、推迟造成的拖延，提升专注力，你要知道人

的注意是有限的。把有限的注意力放在值得投入的地方，你就需要排除干扰，减少无

关信息。我给你介绍了两种深度工作的模式，「禁欲主义模式」和「节奏模式」。

四、用好「扫帚」，清理无关信息

在今天课程的最后，我再送给你「一把扫帚」。那什么是一把扫帚呢？它跟节约注意力资

源又有什么关系呢？

你可能都没有想过，房间里多余的物品也会占用你的注意力。用好注意力，你要学会