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2026年健康生活习惯养成测试卷.docx

2026年健康生活习惯养成测试卷.docx

    2026年健康生活习惯养成测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共30分）

    1.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？

    A.粗米

    B.鸡蛋

    C.橘子

    D.白糖

    2.每日建议饮水量是多少？

    A.500毫升

    B.1000毫升

    C.1500毫升

    D.2000毫升

    3.以下哪种运动方式适合老年人？

    A.跑步

    B.游泳

    C.坐禅

    D.滑雪

    4.保证充足睡眠的时间通常是？

    A.5-6小时

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