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初中体育教资面试体能训练题库.docx

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    初中体育教资面试体能训练题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题

    1.体能训练的基本原则中，强调根据个体的具体情况循序渐进地安排运动负荷的原则是

    A.专项化原则

    B.个体化原则

    C.适应性原则

    D.差异性原则

    2.在进行徒手深蹲练习时，为了保护膝关节，动作要领中错误的是

    A.膝盖方向应与脚尖方向一致

    B.下蹲时膝盖绝对不能超过脚尖

    C.上身保持挺直，核心收紧

    D.起立时脚后跟用力蹬地

    3.下列哪项运动素质属于速度素质？

    A.800米跑

    B.30米冲刺跑

    C.仰卧起坐

    D.引体向上

    4.体育教师

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