中医艾灸-刮痧-拔罐 家用实操图解手册.pptxVIP

家庭养生指南中医艾灸·刮痧·拔罐家用实操图解手册温经通络·祛湿散寒·扶阳固本·家庭养生2026年08月

课程导览01工具入门三法工具与核心原理认知02艾灸精讲穴位定位、操作手法与保健方案03刮痧精讲操作规范、部位选择与出痧解读04拔罐精讲操作规范、常用穴位与罐印辨识05安全总览禁忌人群、共有风险与应急处理06实操进阶综合辨证施术与家庭养生方案

01工具入门工欲善其事，必先利其器认识艾灸、刮痧、拔罐的工具与核心原理

三法均以经络学说为理论基础，通过体表刺激调动人体自我调节能力三法虽操作各异，核心逻辑相通——通过物理刺激激活经络，让气血重新流动。“不通则痛，以通为治，以通为养”艾灸·温热透穴以艾绒燃烧产生的温热之力，透过穴位深入经络温经散寒扶阳固本刮痧·刮拭疏泄以特制刮板蘸取介质，反复刮拭体表疏通经络活血化瘀宣泄邪气拔罐·负压通络以罐为工具产生负压吸附体表通经活络行气活血祛风散寒三法同源，外治之道

艾条手持悬灸手持距皮肤2-3厘米施灸，灵活控温，适合有经验者精准操作艾灸盒木质·竹制内置固定艾条解放双手；木质隔热适合初学者，竹制轻便配防烫网，适合背部等难触及部位艾灸器陶瓷·多针款陶瓷保温适合深度调理；多针款同时多穴施灸，节省时间选购要点艾绒色泽黄褐色、质地柔软、燃烧烟味清香，远离化学香精劣质品艾灸工具选择指南根据自身需求与操作熟练度，从三类工具中选择

刮痧