十二时辰养生法专家讲座.pptVIP

因天之序—十二时辰养生法人体是一个最无为和最自足系统。我们假如偏离了它，是必定要生病。因天之序”，就是说要因循生发、生长、收敛、收藏这个次序。十二时辰养生法专家讲座第1页

美国人Ａ.皮尔兹与R.范贝弗合写《生物钟》里援引了一次有趣试验:一些男女志愿者被请进山洞里，在切断任何时间线索几个月后，即使志愿者们吃饭和睡眠有些飘忽不定，但试验统计表明，他们在完全丧失对白天和黑夜判断情况下，体内各种物理、化学改变却仍在有规律地升高和降低，表现出显著24小时昼夜节律。研究人员把这种节律称之为生物钟。

这本小书在中国翻译出版时曾在中医界引发轩然大波，原因是它与已经有几千年历史中医天人对应学说不谋而合。曾几何时，中医学天人对应学说还被当成是封建糟粕扫进历史垃圾堆中。这个时候人们又开始意识到这是一笔宝贵财富，于是查找资料，翻阅文件，希望能够把它找回来，应用到我们临床实践中。

天人对应十二时辰养生法专家讲座第2页

天人对应中医学认为,在一天当中,有昼夜晨昏改变,人身体也与之相适应。白昼为阳,夜晚为阴,人身体也是清晨起来阳气初生,正午时分阳气隆盛,入夜则阳气内敛,便于人身体休息,恢复精力。这是因为人体内气血也含有一定流动性,中医认为气血是经过经络流动到机体各个部位,营养内脏和全身机体。这种气血流行也是按照时间节律,这种节律就是十二时辰节律。许多疾病发病时间及引发