挫折让我更坚强从心出发主题班会PPT课件.pptx

主题班会挫折让我更坚强从心出发认识挫折·接纳情绪·锻造韧性·从心出发汇报人班主任·2026年

班会导览01挫折初相识认识挫折普遍性，破除标签化思维02情绪接纳课觉察挫折情绪，学会与负面情绪共处03韧性锻造营借案例与方法，锻造心理韧性04从心再出发制定韧性计划，将成长落实到行动

CHAPTER01挫折初相识挫折是事件，不是标签认识挫折的普遍性，迈出成长第一步

心情如天气，游戏悟挫折从天气与游戏出发，让挫折被看见、被说出来互动一：我的情绪小天气闭眼深呼吸，感受此刻心情用天气形容最近一周心情：晴天、阴天、小雨、雷阵雨邀请2至3名学生分享，并追问原因互动二：扳手劲挑战同桌比拼，胜者做一