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运动安全与损伤考核试题.pdfVIP

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  • 2026-10-20 发布于河北
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运动安全与损伤考核试题.pdf

    运动安全与损伤考核试题

    1.运动之前我们应该做（），这样会很好的远离运动风险。

    A备活动（

    B整理活动

    C慢跑

    D拉伸

    2.抗阻练习是无氧运动，无氧运动适合各个阶段的人进行练习，青年人可以提高骨

    骼的硬度，（）进行力量练习有利于远离肌少症。

    A成年人

    B儿童

    C老年人

    D女生

    3.运动损伤分为急性和慢性损伤，脊髓损伤、四肢损伤、头颅损伤，还可以分为重

    度损伤和轻度损伤，以下属于轻度损伤的有（）o

    A韧带撕裂和骨骼损伤十（硝齐矣）

    B头部损伤和神经损伤

    C脑震荡和肌肉撕裂

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