中医养生保健培训课件.pptVIP

开导法以解释、鼓励、安慰、劝勉的方法解除患者思想顾虑，提高战胜病痛的信心，从而配合治疗，促进康复。《内经》就记载了开导法，认为人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所能，虽有无道人，恶有不听者乎”？*中医养生保健疏泄法俗话说，不如人意常八九，如人之意一二分”。人的一生中，处于逆境的时间大多多于顺境的时间，身处逆境，苦闷、惶恐之时，不能郁闷在心，应一吐为快，郁而发之”。疏泄法很多，或找朋友解闷聊天，或争辩一次或大哭一场等。*中医养生保健3.饮食养生1、概述2.方法*中医养生保健概述食养（即食疗)在我国相传已久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。食养的关键是保护脾胃，中医认为脾胃是“后天之本”，人若“先天”不足，可通过“后天”食养补之。如果脾胃虚弱，功能异常，供给减少或过多，人体的生长发育等生命活动就将受到影响。保护脾胃的重要措施：一是要饮食有节；二是要养成良好的进食习惯；三是要因人、因时、因地制宜，；四是在食补或食疗时要注意食物的辛、酸、甘、苦、咸五味所禁或忌口。*中医养生保健*中医养生保健方法叩齿咽唾饭后摩腹散步常吃健脾益胃的食物中医养生保健中医养生保健主要内容中医养生特点中医养生防病观点中医养生方法*中医养生保健养生的概念关于养生之道