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2026年高中体育与健康核心考点卷.docx

2026年高中体育与健康核心考点卷.docx

    2026年高中体育与健康核心考点卷

    考试时间：120分钟

    满分：100分

    一、单选题

    1.在篮球比赛中，下列哪个动作不属于个人进攻技术？

    A.运球突破

    B.跳投

    C.背身单打

    D.防守篮板

    2.下列哪种运动不属于有氧耐力运动？

    A.跑步

    B.游泳

    C.跳绳

    D.篮球

    3.在进行力量训练时，错误的呼吸方式会导致什么结果？

    A.提高训练效果

    B.增强肌肉力量

    C.减少受伤风险

    D.影响运动表现

    4.在长跑比赛中，正确的呼吸节奏应该是多少次呼吸一周期？

    A.3次

    B.4次

    C.5次

    D.6次

    5.下列哪种运动可以有效地提高心血管功能？

    A.乒乓球

    B.羽

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