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- 2026-10-22 发布于四川
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汇报人:时间:20XX.XX
健康防护知识
如何正确选择和佩戴口罩佩戴后,尽量不触摸,若须触摸,触摸前、后彻底洗手.佩戴时,口罩深色面朝外,金属条向上,将折面.完全展开,完全覆盖嘴、鼻、下巴,金属条沿鼻两侧压实,使口罩与面部完全贴合(不适合佩戴者除外).选择合适尺码的医用口罩.佩戴前先洗手.
如何正确洗手用水将手淋湿,取足够皂液涂满整个手部,充分揉搓,用水清洗双手,用纸巾擦干,最后用纸巾垫着关掉水龙头.
注意隐身健康卫生不接触校园内外遇到的动物戴口罩、勤洗手、勤消毒、勤通风、避人群聚集不喝生水;不吃生或半生、变质、无证食品;在食堂就餐时,尽量错峰吃饭;保持一桌一人,避免用餐时相互交谈.
加强体育锻炼做好防护自检在室内做适量运动,增强免疫力.如果出现咳嗽,发热,呼吸急促/困难等疑似症状,及时做好自我隔离并上报就医.
注意防寒保暖,及时增减衣物当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抗体随之减少,病毒便会趁虛而入因此,要注意防寒防风工作,适时添衣保暖.
勤给常用物品消毒文具、手机,书本等物品是大家频繁使用的物件,存在病毒传播的潜在风险.可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面进行消毒.
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