中医护理养生知识讲座.pptxVIP

中医护理养生知识讲座;目录;01;;中医养生理念强调“治未病”，即在未病之前进行预防，通过调养身心，增强体质，提高抗病能力。;;02;阴阳平衡;五脏六腑是人体的重要器guan，各自具有不同的生理功能，相互协调维持人体生命活动。;气血津液运行;03;感冒、咳嗽等呼吸系统疾病护理要点;饮食调养;;04;养肝明目茶饮;宜食清淡易消化之品，如绿叶蔬菜、水果等，以清心火、养心安神。适量增加盐分摄入，以补充因出汗过多而流失的盐分。;秋季润肺滋阴防燥保湿技巧;饮食调理;05;通过刺激穴位，调节气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。;用手掌或手指在身体表面进行推动，以达到舒缓肌肉紧张、缓解疲劳的效果。;草药泡脚、熏蒸等民间传统疗法体验;06;;评估效果;;THANKS