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中医养生谚语

1、旱天未到先修塘、疾病将来先防备；

2、头对风，暖烘烘；

3、五碗肌肤清，六碗通神灵。

4、笑笑，十年少；

5、顿要吃伤，十顿要喝汤。

6、早起做早操、天精神好；

7、不气不愁，活到白头；

8、不吸烟、不喝酒，病魔围着走；

9、通畅两便，健肾壮肝。

10、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

11、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

12、少吃多味道，多吃坏肚皮；

13、炼出身汗，小病不用看。

14、肥胖变瘦，病弱壮实。

15、朝食三片姜，相像人参汤；

16、春不减衣,秋不加帽：

17、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；

18、七碗轻风生,八碗身轻松

19、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

20、碗喉吻润，二碗破独闷。

21、常吃点蒜，抗遍又保健。

22、每天千步走、药铺不用找；

23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;

24、头为精神