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2026年健身教练《运动生理学》卷

姓名：_____?准考证号：_____?得分：______

一、单选题（总共10题，每题2分）

1.运动中，肌肉能量的主要供应来源是？

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

2.短时间高强度运动时，主要依赖哪种能量系统？

A.有氧氧化系统

B.无氧糖酵解系统

C.有氧糖酵解系统

D.脂肪氧化系统

答案：B

3.运动后心率恢复到静息水平的过程称为？

A.心率变异性

B.心率恢复

C.心脏适应

D.心脏输出

答案：B

4.运动中，哪种激素主要促进蛋白质分解？

A.肾上腺素

B.胰岛素

C.肾上腺皮质激素

D.生长激素

答案：C

5.长时间耐力运动中，主要依靠哪种代谢途径产生能量？

A.糖酵解

B.三羧酸循环

C.脂肪氧化

D.氧化磷酸化

答案：C

6.运动训练中，哪种方法主要提高肌肉的有氧能力？

A.最大力量训练

B.间歇训练

C.稳态有氧训练

D.等长收缩训练

答案：C

7.运动中，哪种生理指标可以反映心血管系统的适应能力？

A.最大摄氧量

B.心率变异性

C.血压

D.乳酸阈