中医养生治未病完整课件.pptxVIP

大众养生科普·体系梳理中医养生治未病未病先防·既病防变·瘥后防复汇报时间：2026年

课程导览壹治未病·从何而来理念源头与核心主张贰未病先防健康时主动调养叁既病防变小病初起阻断恶化肆瘥后防复病愈后巩固防复发伍日常践行四大基石落地生活

治未病从何而来圣人不治已病治未病源01

溯源·何为治未病一句话读懂治未病治未病，不是治一个还没得的病，而是把功夫下在生病之前。壹源头圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。——《黄帝内经·素问·四气调神大论》贰一个比喻病已成而后药之，乱已成而后治之——就像口渴了才挖井、仗打起来了才铸兵器，太晚了。叁核心主张防重于治与其等身体垮了再跑医院，不如平时留意饮食、睡眠、情绪，把隐患挡在门外。中医养生·治未病04/25

源流·上医之道防病比治病更高明壹上医医未病之病病还没成形，提前调治贰中医医欲病之病刚有苗头，及时干预叁下医医已病之病病已发作，被动应对这套看法，与今天的「预防为主」完全相通治未病的三个阶梯◆?未病先防身体尚好时主动调养◆?既病防变稍有不适就及时拦下◆?瘥后防复病愈之后巩固防再犯三个阶梯连起来，覆盖健康与疾病的全程。中医养生·治未病05/25

未病先防正气存内，邪不可干未02

未病先防正气足的人不容易生病正气是身体自己的抗病能力邪气是让人生病的各种因素正气足风寒、劳累、情绪波动都不容易把人打倒正气虚一点小