认识高血脂——健康讲座课件.pptxVIP

社区居民健康科普讲座认识高血脂血管里的隐形杀手汇报时间·2026年

课程导览今天我们聊四件事01认识高血脂?血脂是什么、从哪里来02看懂化验单?四项指标与诊断标准03沉默的危害?隐匿风险与并发症04科学防治?饮食运动与用药行动

认识高血脂血脂是血液里的脂肪，多了就是隐患01

认识高血脂·第一讲血脂是血液里的脂肪胆固醇构成细胞膜、合成胆汁酸和激素的原料甘油三酯身体储存和供应能量的主要形式两者都是维持生命必需的养分。但脂类不溶于水，必须和蛋白质结合成「脂蛋白」这艘小船，才能在血液里运输。血脂水平超出正常范围，就称为高血脂，也称高脂血症。“血管像道路，血脂像车队，车多了路就堵认识高血脂·社区健康讲座04/30

健康讲堂血脂从两个地方来外源从食物吸收来自动物内脏、肥肉、蛋黄里的胆固醇内源身体自己合成由肝脏等器官自己合成血液里的总胆固醇?一半以上?是身体自己制造的，不完全取决于吃了多少。误区吃素就不会血脂高事实吃素的人血脂照样可能偏高正常情况下，合成、吸收、代谢保持平衡；饮食不当、缺乏运动、遗传缺陷或某些疾病会打破平衡，血脂失控升高。认识高血脂·社区健康讲座05/30

认识高血脂分清敌友两种胆固醇坏胆固醇?LDL-C血管头号杀手把胆固醇运进血管壁，数值越高，脂质垃圾沉积越多——像水壶里越积越厚的水垢。VS好胆固醇?HDL-C血管清道夫把血管壁里多余的胆固醇运回肝脏