原创力文档2026年一年级上册体育期中运动损伤预防测试试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共30分）
1.运动前做热身活动的主要目的是什么？
A.让身体变得很热
B.预防运动损伤
C.让运动时间更长
D.让肌肉变得更大
2.以下哪个动作不适合作为运动前的热身活动？
A.原地慢跑
B.腿部大幅度摆动
C.轻轻拉伸手臂
D.坐着不动
3.运动中如果突然感到关节疼痛，应该怎么办？
A.继续坚持，比赛更重要
B.立即停止运动，
2026年一年级上册体育期中运动损伤预防测试试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、选择题（每题2分，共30分）
1.运动前做热身活动的主要目的是什么？
A.让身体变得很热
B.预防运动损伤
C.让运动时间更长
D.让肌肉变得更大
2.以下哪个动作不适合作为运动前的热身活动？
A.原地慢跑
B.腿部大幅度摆动
C.轻轻拉伸手臂
D.坐着不动
3.运动中如果突然感到关节疼痛，应该怎么办？
A.继续坚持，比赛更重要
B.立即停止运动，
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